Trouvez des informations fiables sur la Sclérose en Plaques

Dans Cleo, vous pouvez choisir les thèmes qui vous intéressent : bien-être, vie quotidienne, diététique, démarches administratives, symptômes, prise en charge... Découvrez quelques exemples d’articles que vous pourrez lire en intégralité dans l’application Cleo.

La sclérose en plaques

L'origine de la SEP : Une malade auto-immune

La Sclérose En Plaque (SEP) est une maladie dans laquelle le système immunitaire s’attaque au Système Nerveux Central (SNC). Il peut sembler étrange de penser que votre corps puisse vous faire du mal mais c’est exactement ce qui se produit au cours d’une maladie auto-immune comme la SEP.

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10 questions fréquentes sur la SEP

Vous vous posez des milliards de questions sur la SEP ? Vous trouverez dans cet article les réponses aux questions les plus fréquentes que vous vous posez, ainsi que vos proches, au sujet de cette maladie.

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Comprendre les syndromes isolés

Vous avez peut-être entendu parler des syndromes isolés , SCI ou encore SRI, mais savez-vous ce que ces termes signifient ?
Sont-ils équivalents à la SEP ? Si vous êtes curieux d’en savoir plus sur ces syndromes, lisez cet article.

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  • SEP : Demander l'aide d'un assistant social
  • La SEP chez les enfants et les adolescents
  • L’influence du cycle hormonal féminin sur la SEP

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Symptômes

Comment gérer vos troubles intestinaux ?

Votre transit intestinal est-il devenu irrégulier ? Souffrez-vous de constipation ou d’incontinence ? Cet article peut vous aider à comprendre vos possibles problèmes intestinaux et mieux les prendre en charge.

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Peut-on éviter les chutes liées à la SEP ?

La SEP peut entraîner des problèmes d'équilibre et des difficultés à la marche. Vos activités au quotidien peuvent devenir un défi, mais heureusement, il existe des moyens qui pourraient aider à améliorer vos symptômes !

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Reprendre le contrôle de votre vessie

Environ 75% des patients atteints de SEP rencontrent un dysfonctionnement de la vessie au cours de leur maladie. Si vous vous demandez pourquoi cela vous arrive, et que faire, cet article pourra vous aider.

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  • Vivre avec une SEP :
    Comment gérer sa fatigue ?
  • Reprendre le contrôle de sa voix
  • Les symptômes invisibles de la SEP

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Bien-être

Nos 7 astuces pour rester positif avec la SEP

Lorsqu’on vit avec la SEP, il peut être difficile de rester positif. Pourtant, être de bonne humeur peut s’avérer bon pour vous. Si vous n’êtes pas spontanément positif, voici quelques astuces pour améliorer significativement votre humeur.

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Le pouvoir de la musique

La musique peut être un moyen de rassembler les gens, de créer une ambiance, de stimuler les sens et d’influencer notre humeur. La recherche suggère qu’elle peut également jouer un rôle positif dans le traitement et la prise en charge des maladies chroniques comme la SEP.

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Connaissez-vous l’art-thérapie ?

Si vous vous sentez stressé ou anxieux ou si vous avez des difficultés à vous concentrer, l’art-thérapie pourrait vous aider. Il y a plusieurs activités que vous pouvez essayer, et cet article va vous donner quelques idées à ce sujet.

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  • Atteindre la pleine conscience à la maison comme au travail
  • 6 façons d'améliorer son bien-être
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Diététique et recettes

Salade d’épinards aux myrtilles

C’est un plat parfait si vous voulez quelque chose de frais et léger. C’est également un plat d’accompagnement coloré à servir lors de vos prochains barbecues ou dîners.

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Pancakes de sarrasin au babeurre

Si vous vous demandez quoi manger pour un petit déjeuner nutritif, ne cherchez pas plus loin !
Les pancakes de sarrasin sont à la fois sains et copieux !

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Salade tiède de chou-fleur

Ce repas rapide et facile peut vous convenir si vous cherchez à augmenter votre consommation de légumes. Ce plat faible en matière grasse et plein de saveur peut être servi à la fois comme plat principal et plat d’accompagnement.

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  • Soupe à la citrouille
  • Soupe de céleri
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Conseils vie quotidienne

Parler avec vos amis et votre famille de la SEP

Il peut être difficile pour vous de partager votre expérience de SEP avec vos amis et votre famille. Vous pensez que vous allez les faire souffrir ou être un poids pour eux. Mais ces relations peuvent être une source de soutien immense lorsque vous apprenez à faire face à la SEP.

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Comment la SEP peut impacter votre qualité de vie ?

De nombreux facteurs peuvent affecter votre qualité de vie. Leur impact dépendra de ce qui compte le plus pour vous. Une personne peut trouver le bonheur en étant avec sa famille, alors que d’autres attachent plus de valeurs à l’aspect financier. Bien que des changements dans votre qualité de vie puissent provenir de vos propres choix et décisions personnels, certains changements sont malheureusement hors de contrôle.

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SEP : Est ce que les nouvelles technologies peuvent vous aider ?

À notre époque, la technologie change presque tous les aspects de notre quotidien. Aujourd'hui, elle sert à aider les personnes atteintes de SEP à retrouver leur indépendance, à rester connecté avec leurs amis et leur famille et à surveiller leur état de santé.

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  • Les cinq choses dont vous devez tenir compte au moment du diagnostic
  • Elever un enfant atteint de SEP
  • Quelques conseils pour garder une vie sociable avec la SEP

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Activité physique

L’importance d’une activité physique

Lorsque vous êtes atteint de SEP, l’exercice physique est probablement la dernière chose que vous ayez en tête. La pratique d’une activité physique peut vous faire du bien au fil du temps. Et, les bienfaits sont visibles sans pour autant avoir besoin de courir un marathon.

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Le Pilates pourrait-il soulager certains symptômes de votre SEP ?

Vous êtes sans doute au courant que le sport peut se révéler très bénéfique pour votre santé. Mais peut être rencontrez-vous des difficultés à trouver une activité qui ne soit pas trop fatiguante ou trop risquée, tout en demeurant bénéfique. Le Pilates pourrait être ce que vous cherchez...

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Testez le Tai Chi

Si vous êtes à la recherche d’une activité douce capable de vous faire gagner en équilibre, en souplesse et en force, alors le Tai Chi qui est un ancien art martial peut être une bonne option pour vous. Vous trouverez dans cet article toutes les informations à ce sujet.

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Démarches administratives

Comment obtenir l’Allocation Adultes Handicapés (AAH) ?

Si les symptômes de votre SEP vous empêchent de travailler normalement, vous vous angoissez à juste titre sur vos capacités financières à assurer votre subsistance. Cependant sachez que sous certaines conditions, une allocation mensuelle d’un montant maximum de 819€ peut vous être versée par l’assurance maladie.

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Trouver un travail avec ma SEP

Pas évident de trouver un emploi de nos jours, encore moins lorsqu’on est atteint d’une maladie chronique et imprévisible comme la SEP. Il peut être tentant de baisser les bras. Pourtant le travail est utile à votre équilibre mental. Ne vous découragez pas, des dispositifs et des personnes sont là pour vous aider.

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Le temps partiel thérapeutique

La SEP est une maladie cyclique et imprévisible. Une plus forte poussée vous a peut-être contraint à un arrêt maladie. Maintenant, vous aimeriez bien reprendre votre emploi, mais vous êtes encore fatigué… Le temps partiel thérapeutique est une option à envisager.

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  • Comment financer mes aides humaines ?
  • La SEP : Une affection longue durée (ALD)
  • Ma SEP en hospitalisation à domicile

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Prise en charge

Education thérapeutique : un pas de plus vers l’autonomie

Si vous venez d’être diagnostiqué d’une SEP, il se peut qu’un certain nombre de vos questions soit toujours sans réponse. Adhérer à un programme d’éducation thérapeutique peut vous aider à comprendre votre maladie et surtout à vous préparer à l’affronter quotidiennement.

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Prise en charge thérapeutique de la SEP

Plusieurs stratégies de prise en charge de la SEP sont possibles pour vous aider à maintenir votre santé, votre bien-être et votre qualité de vie. Elles regroupent les traitements de fond de la maladie, la kinésithérapie, l’ergothérapie et le soutien psychologique.

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Ergothérapie : Maîtriser sa vie avec la SEP

Avez-vous du mal à suivre les activités dans votre vie quotidienne ? Est-il devenu difficile de conserver vos responsabilités à la maison et au travail ? L'ergothérapie peut vous aider à répondre et à trouver des solutions à ces différents défis.

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Actualités

Focus sur la Journée Mondiale de la SEP 2018 : Comment vous engager ?

La Journée Mondiale de la SEP est une initiative planétaire, lancée en 2009 par la Fédération Internationale des Sociétés de Sclérose en Plaques (MSIF), pour rassembler tous les acteurs qui s’intéressent à la sclérose en plaques (SEP) et sensibiliser le grand public sur cette maladie. Vous trouverez ici plusieurs manières de vous engager pour cette cause.

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Concours VMA by UNISEP : Et les lauréats sont...

« Montrer ce qui ne se voit pas » - tel était le défi lancé par l’Union pour la lutte contre la Sclérose en Plaques (UNISEP) pour ses Vertical Movie Awards dans le cadre de la Journée mondiale de lutte contre la SEP. Découvrez les lauréats...

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A chaque jour ses victoires.

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